Дженна Дуан: секрет красоты и силы в ингредиентах завтрака?
Актриса и танцовщица живет насыщенной жизнью, совмещая карьеру с материнством. При этом Дуан прекрасно выглядит и подчеркивает, что не ест мясо.
«Я начинаю свой день со смузи. К шпинату добавляю капусту, лимон, яблоко, воду и иногда грушу». Звучит как рецепт стандартного зеленого смузи, но Дженна добавляет к нему два секретных ингредиента: печень трески и черный кунжут. Считается, что рыбий жир, содержащийся в печени трески, снижает кровяное давление, а семена черного кунжута богаты клетчаткой и витамином B1.
Дуан говорит, что заметила изменения после того, как начала пить смузи. «Моя кожа изменилась, мои волосы изменились, у меня появилось больше энергии. Все стало лучше».
Изображения являются элементом дизайна. Взяты из открытого источника: Pinterest
Внимание! Информация на этом сайте представлена исключительно в ознакомительных целях. Мы не можем гарантировать ее научную достоверность. Она не является рекомендацией по изменению рациона питания, постановке диагноза или любым другим действиям. Прежде чем вносить какие-либо изменения в свой рацион или образ жизни, проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом.
Статьи по теме
Хайди Клум: сёрфинг, удовольствие, спорт
10 января 2025 г.
Лара Швебер: Батат в рационе собак
27 ноября 2024 г.
Каролина Куркова: завтрак — основа правильного питания
14 августа 2024 г.