Согревание желудка для долголетия

Сегодня мы поговорим об одном правиле питания из восточной медицины. 

«Огненная пища не приводит к перееданию», — это изречение приписывают Гиппократу.

Переедание может быть основной причиной возникновения многих заболеваний, потому что оно или употребление неподходящих продуктов приводит к снижению пищеварительной активности, которая нужна для переваривания пищи и ее превращения в энергию.

В результате могут возникать запоры или другие нарушения в работе организма.

Их зачастую называют болезнями холода. 

Согревая желудок, мы согреваем тело и улучшаем кровообращение, активизируем работу внутренних органов, что может способствовать улучшению метаболизма, регуляции жирового обмена, а также облегчить такие проблемы, как отеки и запоры.

Говорят, что согретый желудок помогает контролировать аппетит и дает ощущение сытости и расслабления.

• Для согревания желудка я предпочитаю использовать травы — натуральный источник витаминов и других полезных веществ. 

• Какие травы и растения согревают желудок и кишечник?

• К ним относятся имбирь, лемонграсс, перилла, корица и другие. 

• Тэги
• рецепт