Специальный репортаж: кедровые и грецкие НЕорехи. Рецепт для красоты волос и кожи
С точки зрения ботаники, кедровые орехи представляют собой семена хвойного дерева, находящиеся внутри шишки. А грецкие орехи, в свою очередь, являются семенами внутри косточки плода костянки.
При составлении индивидуального рациона питания важно учитывать ботаническую классификацию и рассматривать кедровые и грецкие орехи именно как семена, а не как орехи. Хотя разница между ними незначительна, она всё же существует.
Например, семена тыквы, конопли и арбуза содержат больше белка, чем большинство орехов.
• Семена тыквы: 9 г белка, железо, магний.
• Семена конопли: 9 г белка, железо, цинк, витамин Е, магний.
• Семена арбуза: 8 г белка, железо, магний.
Источник: Pinterest
Учитель китайской медицины поделился рецептом для улучшения состояния волос и кожи, который был проверен бьюти-блогерами и показал положительные результаты через 6 недель ежедневного приёма.
Рецепт:
• 1 столовая ложка семян чёрного кунжута,
• 1 столовая ложка грецких орехов,
• 1 чайная ложка кедровых орехов.
Ингредиенты необходимо измельчить до состояния порошка и принимать по одной ложке в день.
Важно помнить о противопоказаниях и особенностях организма и не применять данный рецепт без назначения врача.
Внимание! Информация на этом сайте представлена исключительно в ознакомительных целях. Мы не можем гарантировать ее научную достоверность. Она не является рекомендацией по изменению рациона питания, постановке диагноза или любым другим действиям. Прежде чем вносить какие-либо изменения в свой рацион или образ жизни, проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом.
